子どもが新しく始めたスポーツ、「子どもがやりたいと言ったから」「親自身が子どもの頃習っていて、自分の子にも習わせたかったから」などきっかけはさまざまですが、スポーツを頑張りながら、楽しく続けて欲しいですよね。

しかし、スポーツと切り離せないのが、「スランプ」とよばれる一時的な成長の停滞です。

スランプが続くと、「練習してもうまくならない」「友達にタイムを抜かされた」などとネガティブな言葉を発するようになり、「スポーツを辞めたい」「練習に行きたくない」などと言い出す子どもも少なくないようです。

親はこんなとき、どのように関わればよいのでしょうか。

非認知能力と関連づけて解説します。

スランプはだれでも訪れるもの。成長するために欠かせない

スポーツを始めると、最初は順調に上達していくことが多いですが、そもそもスポーツの能力は、必ず右肩上がりにぐんぐん伸びていくものではありません。

「レベルアップした」と思ったら停滞がはじまり、その時期は上手になりません。

しかしその後またレベルアップしていく、というパターンを繰り返すものです。

伸びが止まる状態のことを、一般的に「スランプ」とよんでいますが、ほとんどは、「プラトー」（＝一時的な停滞状態）のことだと言われています。

この期間は、新しい取り組みなど自分自身のスキルとして身につけるために必要な時間です。

いわば、「次の段階にジャンプするために、力をためている状態」とイメージするとよいでしょう。

スポーツにおけるスランプの時期は、成長するために欠かせないものです。

だれにでも訪れることを知っておきましょう。

子どもがスポーツでスランプに悩んだときの、親のNG行動3つ

習い始めの頃は上達のスピードが早く、何もかもが新鮮で楽しかったスポーツですが、
スランプが続くと、「練習してもうまくならない」「今日の練習は全然楽しくなかった」などと、ネガティブな気持ちになってしまう子どもも少なくないようです。

本人の意思で始めたはずなのに、急に「辞めたい」と言い出すこともあります。

こんなとき、親はどのように対応すればよいのでしょうか。

まずは、NG行動を紹介します。

子どもの気持ちを受け止め、解決策を一緒に考える

子どもの可能性を広げるためや、心身ともに健やかに成長することを願い、始めたスポーツの習い事だと思います。

子どもがスランプで悩んでいるときは、まず、

を、教えてあげましょう。

そのうえで、「今、何につまづいていると思うのか」
「どんなときに楽しくて、どんなときにくやしい気持ちになるのか」など、子どもの気持ちを引き出せるような言葉がけを意識しながら、じっくり話してみましょう。

子どもの意見が明らかに間違っていても否定せず、気持ちを受け止め、共感することが大切です。

「もっとうまくなりたいのに・・」など、子どもに少しでも前向きな姿勢がみられるのであれば、「週末、パパと苦手なところを一緒に練習する」「コーチに練習方法を聞いてみる」など、現状を突破するにはどうしたらいいか、“作戦”を練り、実行に移してみましょう。

「教室を辞めたい」「練習を休みたい」と言ってきた場合も、その場でうのみにするのでなく、子どもの気持ちをしっかり聞いた上で、「あと１ヶ月やってみてからもう一度話そうよ」「今度の試合が終わったら、また話そうか」など、期限を設け、子どもに再度考えさせるのも一案です。

また、お休みの日に、習っているスポーツとは異なるスポーツで遊ぶことも、気分転換になります。

スランプは、子どもの問題解決能力ややりぬく力、自立心を育む良い機会です。
親からの適切なアプローチで、子どもの“ネガティブ”を“ポジティブ”に変換していきましょう。

（参考文献）
・男の子のちゃんと自立できる脳の育て方（成田奈緒子、子育てアクシス著・PHP研究所）
・All About｜スポーツ系習い事を子どもが辞めたがった時の対処法
・食育情報サイト「ごはんだもん！げんきだもん！｜スポーツ心理学　メンタルってなんだ？