Leifras SPORTS SCHOOL

【足が速くなりたい子、必見!】運動会前にできる簡単トレーニング②

2022.10.04

まだ暑い日が続きますが、10月に入り、運動会間近ですね。

前回に引き続き、「昨年よりも速く走れるようになりたい!!」と思っているお子様必見
速く走れるようになる簡単トレーニングをテリオスアスレチックスクール(陸上スクール)の
葛西先生から教えてもらいました!

どこでも簡単にできるトレーニングです!
前回ご紹介した第一弾のトレーニングと一緒にやってみてください♪

一覧へ