まだ暑い日が続きますが、10月に入り、運動会間近ですね。
前回に引き続き、「昨年よりも速く走れるようになりたい！！」と思っているお子様必見の 速く走れるようになる簡単トレーニングをテリオスアスレチックスクール（陸上スクール）の 葛西先生から教えてもらいました！
どこでも簡単にできるトレーニングです！ 前回ご紹介した第一弾のトレーニングと一緒にやってみてください♪
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