Leifras SPORTS SCHOOL

【運動会前必見☆】見ないと損する?速く走るためのポイント①

2022.09.27

10月も間近となり、運動会を控えている学校や園も多いのではないでしょうか?

「昨年よりも速く走れるようになりたい!!」と思っているお子様、必見です!

テリオスアスレチックスクール(陸上スクール)の葛西先生より、
すぐにできる速く走るためのトレーニングをご紹介します♪

少しの段差があればできる簡単なトレーニングなので、
近くの公園などで動画内のポイントを意識しながらやってみてください(^O^)

また、第二弾もあるのでお楽しみに~!

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